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Ketogene Ernährung: 8 Gemüsesorten mit vielen Kohlenhydraten

Ketogene Ernährung: 8 Gemüsesorten mit vielen Kohlenhydraten

von Isabel Kulessa | 5. Aug. 2019 | Blog, Ernährung, Fitness

Hier bekommst Du einen kurzen Einblick in die ketogene Ernährungsweise und eine Liste mit 8 Gemüsesorten, die viele Kohlenhydrate enthalten.

Frauenpower – Das Interview mit Mylgia van Uytrecht

Frauenpower – Das Interview mit Mylgia van Uytrecht

von Isabel Kulessa | 28. Mai. 2019 | Blog, Fitness, Work-Life-Balance

Frauenpower Das Interview mit Mylgia van Uytrecht(ZUMBA ZES & Coach, Moderatorin & Co.) Mylgia van Uytrecht ist eine wahre Powerfrau! Ein Energiebündel und nicht nur eine sehr geschätzte ZUMBA® Trainerin von mir. Sie ist eine tolle Frau, Mutter und anerkannte...
Realtalk: Frauen und Krafttraining | Gastbeitrag: PT Marcel Grundmann

Realtalk: Frauen und Krafttraining | Gastbeitrag: PT Marcel Grundmann

von Isabel Kulessa | 1. Apr. 2019 | Blog, Fitness

Realtalk:Frauen und Krafttraining In den letzten Jahren ist der Anteil an Frauen die Krafttraining betreiben gestiegen. Jedoch sehe ich immer noch viele Ladies, die ihr Training nicht effektiv genug angehen. Marcel Grundmann ist Personal Trainer mit Leib und Seele und...
Ladies Only Festival | Was ist das für ein Fitness-Event?

Ladies Only Festival | Was ist das für ein Fitness-Event?

von Isabel Kulessa | 5. Feb. 2019 | Blog, Fitness

Exklusiv für Damen – Fitness, Tanz, Gesundheit, Beauty und Wellness. Mit mehr als 70 Workshops, tollen Trainern & einer wahnsinn Location = ein Must Do.

Faszination Faszien | BLACKROLL® & das Faszientraining

Faszination Faszien | BLACKROLL® & das Faszientraining

von Isabel Kulessa | 16. Nov. 2018 | Blog, Fitness

Faszien wurden von Forschern lange als nicht relevantes Hüllengewebe angesehen …

I’m so sorry.

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